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【メディア情報】食事で睡眠の質が変化する?「食事と睡眠」 -鈴木いづみさん(管理栄養士)×大塚慶輔さん(フィジカルコーチ)対談前編 - LP BASE

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【メディア情報】食事で睡眠の質が変化する?「食事と睡眠」 -鈴木いづみさん(管理栄養士)×大塚慶輔さん(フィジカルコーチ)対談前編

カテゴリ: メディア情報 作成日:2020年02月03日(月)

futonstaer

弊社代表の大塚慶輔と栄養アドバイザーの鈴木いづみ先生が

〝FUTONSTAR〟の記事で「食と睡眠」のテーマで対談しております。

 

「これだけ食べればいい」「●●は身体に良い」といった情報に目がいきがちになりますが、

しっかりとしたヘルスリテラシーを身につけていきたいですね。

 

情報に踊らさせることなく、情報を取り扱えるようにしていきましょう。

 

こちらの掲載記事より、ご覧いただけます。